クロも歩けば棒にあたる

老犬クロの介護日記、そして、天国へ旅立ったクロへ。

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最近、よくあることなんですが、
寝ている時に、足を伸ばすと
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こむら返りを起こしてしまいます。
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   ピキッ…!

しまった…!と思った時には、じわじわと激痛が。
恐ろしくて、以前のように伸びができません。
運動不足か、年のせいか…。

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コメント

あります、あります!
寝返りを打った拍子にジワジワ~ときます。

いたたた・・・の声も声にならないんですよね。
そういう時はゆっくり、足指を自分の方に向けるといいよ。

決して年のせいではないですから・・・
疲れが出ているだけ。
ぬるめのお風呂に浸かり、リラックスしましょうね。
2014/04/21(月) 08:55:16 | URL | りんごママ #- [ 編集 ]
痛い
あーあたしも最近強烈なのがありました。
寝ていた時に、うーんと伸びしたと同時に
「がっ!」と。ふくらはぎが。
もうね、、エビがね、熱湯の中に放り込まれた
ようなね状態で声も出せずに「うぐぐぐぅぅぅ、、、」
と真夜中に唸ってましたの。めちゃ痛いですよね。
バナナ食べてるんだけどなー。
2014/04/21(月) 11:00:13 | URL | ハチママ #- [ 編集 ]

あ~私もあります~。
メッチャクッチャ痛いんですよね。
片足だけならまだしも両方の足
がなる事があります。
恐くてなかなか伸ばすのも注意しながら
伸ばしています。
後手もあります。手の甲の方。。

2014/04/21(月) 15:39:33 | URL | kana #- [ 編集 ]

りんごママさんへ

こんばんはv-280
そうなんですよ~。 『 あ、来る…v-12。 』 と思った時には、
じわじわ~っと痛みが来るんですよね。
今度は冷静になって、自分の方に足指を曲げてみます。
ちょっと疲れが溜まっているのかもしれません。
リラックスしなきゃ~!

コメント、ありがとうございますv-19
2014/04/21(月) 19:43:34 | URL | chiko*pippi #- [ 編集 ]

ハチママさんへ

どうもですv-290
ほんと、エビのように反り返って、
『 うぐぐぐぅぅぅ…。v-12 』 ってなります。
最近特に多いんですよ…。

ところで…バナナ??v-14 
バナナは何かに効くのですか? 気になる~v-290
そういえば、バナナ、食べてないなぁ…。

コメント、ありがとうございますv-20
2014/04/21(月) 20:02:40 | URL | chiko*pippi #- [ 編集 ]

kanaさんへ

こんばんはv-280
そうそう、両足がこむら返りになること、ありますよね!
お布団の中で、そろそろ起きるぞ~って伸びをするのが
気持ち良かったのに、最近、怖くて恐る恐る伸ばしてます。
ここ数日、こむら返りの余韻が、残ってるんですよ…。
kanaさんは、手の甲でも あるんですか?
手も結構、痛そう~v-12

コメント、ありがとうございますv-22
2014/04/21(月) 20:23:00 | URL | chiko*pippi #- [ 編集 ]

私もありましたよ!!
あしも、腰もピキッと、なるんですよ~

冷えや、筋肉疲労
水分不足、ミネラル不足も
原因みたいですよ~
足首ウォーマー使ったりして
予防してます~

大事にしてね!!
2014/04/22(火) 22:30:45 | URL | ベス母 #- [ 編集 ]

ベス母さんへ

こんばんは。v-280
クロがね、寝ている時にたまに、伸びをしたんですが、
一度縮こまってから、う〜んっ!って、
ぷるぷるしながら伸びたんです。
気持ち良さそうだったなぁって、懐かしいです。
鳥だって足を伸ばすし、皆、伸びをするんですね。
私はこむら返り恐怖症で、今は完全には伸び切れませんが…。

最近連続で起こるので、疲れが溜まってるのか、
筋肉疲労か、ミネラル不足かもしれません。

コメント、ありがとうございます。v-344

2014/04/23(水) 01:06:15 | URL | chiko*pippi #- [ 編集 ]
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